Sem categoria – Receta Soberana

A Dieta do Limão – Como perder 12 Kg em um Mês

masterchef — Tue, 02 Jun 2015 03:32:15 +0000

O limão é uma fruta que é tida como um dos maiores aliados da medicina por seu poder de cura e também pelos enormes benefícios que consegue promover além do aumento acentuado da defesa imunológica do organismo. Não estamos falando apenas de ajudar a curar uma gripe; o fruto possui propriedades que melhoram o humor, auxiliam na digestão, neutraliza a acidez, previne leucemia e outros tipos (graves) de doenças e distúrbios; além de sua propriedade diurética que o faz um excelente agente em prol da dieta
A regra é básica e levará exatos 30 dias. No primeiro dia – em jejum – beba o suco de um limão. No segundo dia – igualmente e sempre em jejum – beba o suco de dois limões. Permaneça dessa forma pelos próximos quinze dias subsequentes aumentando gradativamente o consumo dos limões até que a iniciar do 15º dia; você irá beber o suco de – obviamente – quinze limões. No 16º dia comece a redução deste número, passando para 14 limões, no 17º beba o suco de 13 limões; no 18º o suco de 12 limões e assim progressivamente até chegar no fim do período de trinta dias, retornando a estaca do suco de um limão.
Neste hiato de tempo; é possível perceber a diminuição semanal de até 3 Kgs; o aumento da energia e da atividade metabólica, bem como a eliminação de impurezas do organismo.

Dieta feita com limão Tahiti.
Recomendações :
o Ideal e tomar somente o sumo do limão.
recomenda-se usar um canudo para ingerir a bebida, para não haver mais acidez, ressecamento e ataque aos dentes.

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Creme de milho Top

masterchef — Sat, 16 May 2015 06:17:50 +0000

Modo de preparo:

Dissolva a farinha no leite. Aqueça a manteiga e doure a cebola. Junte o leite restante e mexa até começar a engrossar. Tempere com o sal e a noz-moscada e deixe esfriar. Transfira o creme frio para o liquidificador e junte metade do milho.Bata bem até ficar homogêneo. Despeje o creme batido numa panela e ponha o restante do milho. Aqueça e sirva como acompanhamento de carnes grelhadas.

Arroz de forno à Parmegiana

masterchef — Sat, 16 May 2015 04:04:18 +0000

Modo de Preparo

Bata no liquidificador o extrato e os tomates, com um pouco de água e um tablete de caldo de galinha dissolvido em um pouquinho de água quente
Cozinhe o arroz com 1 tablete de caldo e 4 xícaras de água por 15 minutos
Bata os ovos, queijo ralado, o presunto e a mussarela misture com o arroz
Coloque num refratário com o molho forrando a forma e cobrindo com ele
Leve ao forno quente a 180°C por 10 a 15 minutos

Couve-Flor Gratinada

masterchef — Fri, 15 May 2015 19:33:09 +0000

Modo de Preparo:

Cozinhar a couve-flor com sal até ficar bem macia
Escorra e coloque em forma untada com margarina
Acrescente o requeijão (colheradas espalhadas)
Bata os ovos e junte 25 g de queijo ralado, cheiro verde e o tomate
Jogue os ovos batidos por cima da couve-flor
Cubra com a mussarela, polvilhe com o restante do queijo ralado
Leve ao forno para gratinar

Risoto com Tomate

masterchef — Fri, 15 May 2015 19:21:33 +0000

Modo de Preparo:

Faça um repicado de legumes com o alho, o salsão, algumas folhas de manjericão, alguns ramos de salsa e ¼ da cebola. Tempere com um fio de azeite, sal e pimenta do reino. Limpe e pique os tomates maduros. Refogue numa panela com uma colher (sopa) de azeite. Misture de vez em quando e, ao obter um creme líquido, passe-o pela peneira. Em outra panela, derreta a manteiga e acrescente o arroz. Quando o arroz tiver absorvido a manteiga, comece a adicionar água quente, um pouco de cada vez. Na metade do cozimento (cerca de 10 minutos) coloque o molho preparado anteriormente. Antes de apagar o fogo acrescente uma porção de parmesão ralado. Sirva bem quente, guarnecendo com os tomates frescos cortados em cubos e ramos de salsa.

Arroz Três Cores ” Maravilhoso “

masterchef — Fri, 15 May 2015 19:04:08 +0000

Modo de Preparo:

Arroz amarelo
Em uma panela, aqueça a manteiga, adicione o alho e refogue o arroz. Em seguida, coloque o açafrão, o caldo quente, verifique o sal e cozinhe da forma tradicional.

Arroz verde
Bata, no liquidificador, o caldo com o espinafre e coe em seguida. Esquente a manteiga em outra panela, adicione o alho e refogue o arroz da forma tradicional. Adicione o caldo batido, verifique o sal e cozinhe o arroz.

Arroz branco
Em outra panela, aqueça o óleo, adicione o alho e refogue o arroz. Adicione a água, tempere com sal e deixe cozinhar.

Montagem
Em um refratário grande, coloque as camadas de arroz verde, arroz branco e arroz amarelo. Aperte um pouco com a ajuda de uma colher e desenforme sobre uma travessa. Decore a gosto e sirva em seguida.

Salada de frango Especial

masterchef — Thu, 14 May 2015 05:42:17 +0000

Modo de Preparo

Pique as folhas e o pepino em pedaços pequenos. Misture-os no prato com pimenta do reino e o suco do limão. Acrescente os pedaços de peito de frango cozido – quente ou frio, de acordo com a sua preferência – e misture. Por último, corte as uvas ao meio e acrescente ao prato. Serve uma pessoa.

Cuscuz Top

masterchef — Thu, 14 May 2015 05:20:45 +0000

Modo de Preparo

Em uma panela funda aqueça o óleo e frite a cebola. Acrescente a ervilha, o milho, o orégano, as azeitonas, o molho de tomate e a água. Deixe ferver. Em seguida, adicione a farinha de milho e misture até engrossar. Coloque em uma assadeira untada com azeite, os ovos cozidos em rodelas e os tomates. Aperte bem com uma colher. Deixe esfriar e desenforme. Para decorar use camarão, sardinha ou palmito.

Grão de Bico Especial

masterchef — Thu, 14 May 2015 04:39:18 +0000

Modo de Preparo

Cozinhe o grão-de-bico na água com o louro e o sal, na panela de pressão, por 1 hora. A parte, em uma frigideira grande, frite o bacon no óleo, junte a cebola, depois a carne e, por último, o paio e a linguiça. Deixe refogar bem, acrescente os tomates e junte o grão-de-bico, com a cenoura. Deixe terminar o cozimento. Finalize com a salda. Sirva quente com arroz.

shimeji na manteiga

masterchef — Wed, 13 May 2015 05:24:09 +0000

modo de preparo
• Lave bem os cogumelos.
• Corte o shitake em lâminas.
• Separe os galhos de shimeji e deixe em um escorredor para sair toda a água.
• Na panela, derreta a manteiga em fogo brando e junte a cebola picadinha.
• Deixe fritar até murchar.
• Acrescente os cogumelos e cozinhe um pouquinho — cerca de 3 minutos (vai soltar água).
• Coloque a cebolinha verde fatiada bem fininho, o shoyu e deixe apurar por 3 minutos.
• Não se asssute, os cogumelos diminuem bastante quando prontos.
• Sirva imediatamente.