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Sopa juliana con quinoa

Publicado por , En el día 19 de dezembro de 2021 en Sem categoria

Modo de preparo

Esta sopa vegetal está muy sabrosa y se puede realizar con los restos de verduras que tengamos por la nevera. Esta vez yo he utilizado unos champiñones, zanahoria, cebolla y pimiento.

Ingredientes

  • 3 champiñones
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 zanahoria
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 cucharadita cúrcuma
  • 1 pizca nuez moscada
  • 1,2 litros agua
  • 1 pizca sal
  • aove
  • 1/2 tacita quinoa
  • 1 tacita sopa maravilla integral

Modo de Preparo

  • Cortamos las verduras en juliana (yo he utilizado el robot). Las salteamos con un chorrito de aceite unos minutos. Añadimos las especias y las salteamos unos minutos más y añadimos el agua.
  • Cocemos 5 minutos y añadimos la quinoa previamente lavada. Cocemos 10 minutos y añadimos la sopa maravilla. Cocemos 10 minutos y servimos.
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