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Solomillo de pavo en salsa de naranja

Publicado por , En el día 19 de dezembro de 2021 en Sem categoria

Modo de preparo

Consumimos poca carne de pavo y si lo hacemos es cocinada a la plancha y poco más, pero hay multitud de formas de prepararla. Esta que hemos hecho hoy ha quedado riquísima. #menúsemanal

Ingredientes

  • 400 gr solomillo pavo
  • 1 cebolla
  • 2 naranjas
  • 2 cucharadas salsa soja
  • pimienta negra molida
  • 1 cucharadita romero
  • 1 cucharada mostaza dijon
  • sal y aceite
  • -Para el puré:
  • 3 patatas
  • 1 cucharada mantequilla
  • 1 limón
  • sal y aove

Modo de Preparo

  • Trituramos la cebolla y la llevamos a una cacerola amplia donde la vamos a rehogar con un poco de aceite.
  • Al mismo tiempo salpimentamos la carne, pero con poca sal porque la receta lleva soja que ya aportará sal. Le ponemos el romero por encima y la marcamos en una sartén. Se reserva.
  • Hacemos zumo con las naranjas y lo mezclamos con la soja y la mostaza.
  • Cuando la cebolla empiece a dorar, le echamos la mezcla de naranja y soja y colocamos la carne encima. Se cocinará por espacio de unos 15 minutos. Probamos por si hay que añadir sal.
  • Mientras tanto ponemos agua con sal en una olla. Pelamos las patatas y las cortamos en rodajas no demasiado finas. Lo dejamos cocer durante unos 15 minutos o hasta comprobar que las patatas están tiernas, las escurrimos y en un recipiente amplio las machacamos para hacer un puré, añadimos mantequilla y un chorrito de aove y otro de limón. Probamos por si hay que añadir sal.
  • Y ya que lo tenemos todo cocinado, montamos el plato, si quieres le pones un poco de cebollino, pero esto es opcional.
  • Espero que te guste.
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