Mira estas novedades:

Pestiños veganos/ versión saludable

Publicado por , En el día 19 de dezembro de 2021 en Sem categoria

Modo de preparo

Tenía muchas ganas de hacer una receta de pestiños y que fueran veganos y una versión mucho más saludable. Están hechos endulzads con dátiles, con harina integral y cocinados al horno en vez de fritos.

Ingredientes

  • 1 cucharada matalahúva
  • 250 gr harina integral de espelta
  • 50 ml vino blanco
  • 70 ml aceite de oliva
  • 6 dátiles
  • La cáscara de un limón y una naranja
  • 2 cucharadas sésamo
  • sirope de agave diluido en agua

Modo de Preparo

  • Vamos a remojar los dátiles. Por otra parte ponemos el aceite en una sartén a calentar. Ponemos la piel de la naranja y limón y freímos ligeramente.
  • Apartamos del fuego y añadimos la matalahúva. Dejamos enfriar.
  • En el vaso de la batidora ponemos los dátiles ya remojados junto con el vino blanco y con la ayuda de un colador agregamos el aceite aromatizado. Batimos.
  • En un bol ponemos la harina junto con el sésamo y agregamos la parte líquida, hacemos una masa. Dejamos reposar un poco.
  • Estiramos la masa y con la ayuda de un cortapizzas hacemos cuadrados y luego plegamos las dos esquinas dando forma de pestiño y presionando ligeramente para que no se abran.
  • Ponemos en una bandeja de horno y horneamos unos 20 min a 190°C. Ahora mezclamos un poco de agua con sirope de agave y lo vamos metiendo dentro para que absorban. Y ya están listos! Quedan súper ricos y es su versión saludable y vegana
Impresión
Esta receta
Enviar por
Whatsapp
Recetas sugeridas
Comenta esta receta

Buscar

Noticias

loading...

Área de suscriptores

Mi libro de cocina
Inicie sesión a continuación para enumerar sus recetas

Olvide mi contraseña
Quiero registrarme
Sobre nosotros

Receta Soberana fue creado con el objetivo de traer deliciosas recetas para ti que buscas algo que hacer y preparar esa receta sabrosa en el día, práctica y rápida, hasta las más elaboradas aprovechan nuestra colección de recetas.

Quienes somos

Somos un equipo apasionado por hacer y buscar recetas por eso creamos este sitio para ti que amas la comodidad de buscar tu receta para poder hacerla sin secretos.

Recetas principales

Al utilizar nuestro sitio web, reconoce que ha leído y comprendido nuestra Política de Cookies, Política de privacidad.